棒冰对我来说是一个非常巨大的诱惑。

一到夏天，当知了喳喳叫个不停的时候，我瞬间就想咬一根棒冰。那白色的雾气，透心凉的感觉会让人忘记炎热，忘记酷暑。冰冷、甜甜的味道一碰到我的舌头，就让其他余味纷纷缴械投降了，从头皮爽到脚底板，似乎是一辆行驶的小火车在我身体里游走。棒冰不仅解暑还能消除疲劳，每当我作业做得累的时候，遇到难题的时候我就会偷偷地去冰箱里拿一根棒冰吃，吃完整个人都会精神焕发，简直是缓解疲劳的神器哈。

妈妈曾告诉过我，夏天可以适当吃冷饮，多吃不利于健康，肠胃会受损，作文造成消化不良，严重者还会上吐下泻，可是我哪会听得进去？一次，我在家吃完棒冰后就去打羽毛球了。等我热身好准备训练的时候，肚子开始隐隐作痛，我怕被妈妈批评就不敢吱声，忍着继续训练，可是越忍越痛，不自觉地就用手捂住肚子弯起了腰，这事也就败露了

自此，我暗下决心：坚决不能在运动前或者运动后吃棒冰，暑假期间要少吃棒冰，尽量不吃，战胜棒冰的诱惑，让自己更健康。