雅思精听材料的选择：

如果是为了备考BEC听力的话，精听材料建议选择经济类材料，首选英音的人物访谈。人物访谈相较于经济新闻来说，语体、语言的选择更加随意自然，符合真实的英语商务语境。同时，受访者的语速、语音、语调、用词都会不同，对于熟悉不同语音、不同用法来说是很有益的。所以，用精听来练习BEC听力的话，建议选择经济类的人物访谈来练习。

要想补充商务背景的话，建议选择经济类新闻来练习听力，比如BBC的business daily。BBC上的经济新闻一般都是每天更新的，如果每天都拿一段来练习的话，不仅可以对近期重大的商务事件有所了解，对于商务经济词汇、词组的掌握也是颇有益处的。

如果不是为了BEC备考，只是想提高英语听力的话，材料的选择建议以实用英语为主，可以是美剧、英剧、电影的台词，也可以是电视节目包括脱口秀、真人秀、访谈节目等。

BEC听力精听的时间

一般来说，大学英语四级的英语水平，精听一篇材料，每分钟用时在20-30分钟，也就是说，精听一篇3-4分钟的材料，总用时在1.5-2个小时之间。所以，每次精听建议预留出2个小时无打断的时间来练习。

精听材料的时长建议在2-4分钟之内，不宜过长。4分钟以上的材料，按照上面所说的精听方法来练习的话，就需要花费2个小时以上的时间，这时注意力就很难再集中了，反而不利于听力的提高。

如果听力材料过长，建议先总体听一遍，了解大意后，以3-4分钟为限，分次进行精听。