导读：听力训练包括听音会意和听音辨音两项。听音会意是指听懂别人所表达的意思;听音辨音是指不仅能觉察到说话者在语音、语调上的特点，还能分辨出他或她在发音上的正误。因而听力能力其实就是一种语言综合运用能力。

一、生词处理

学生在听的过程中，经常会遇到不熟悉的词汇、短语。不少学生总是将注意力停留在此，其后的话语就听不进去了。较妥当的方式是把这一句听完，根据上下文意思迅速判断或猜测;或索性把它当做作某一动作(如果是动词)、某一名称(如果是名词)而暂不理会。有可能在听下文时，前面那个“生词”根本就不重要，不影响整体内容的理解。

二、瞬时记忆

有些学生在听完全部对话(或篇章)后，发现前面听到的内容在脑海中已经变得模糊了，觉得几个答案似乎都像。针对这种情况，听者应该在听的过程中，进行要点记录，如论点、过程及相应的时间、地点、人物等。

三、人物对号

当说话者为3个人以上时，往往越听越不明白谁在跟谁说话，尽管话语的内容不难听懂。针对这种情况，可以采取如下对策：

1.循音辨人

根据讲话人的语音、语调特点确定是谁在讲话。一般说来，不同的人音质、音色、音量、语速、节奏均不同，有时这些特点还能反映出说话人的身份和职业。

2.循义辨人

根据话语内容含义来判断说话人的身份，如师生对话中，向对方提出问题的一般是老师，回答问题的一般是学生。

3.记笔记

对于英语程度好点的听者可结合以上两种方式作些笔记，将每个人的说话重点记下。

四、主动听法

1.词语联想

针对一些重要词汇，就自己掌握的知识展开联想，联想越多，与对话内容契合的可能性越大。

2.预测

可从标题预测将听到的可能会是哪些方面的内容，如在“The Trip Was Not Easy”的标题中，听者针对Not Easy可能做出的预测是：将要听到的会是交通、气候、食宿这些方面的话题。拿交通方面的话题来说可能有乘机、乘车、误点等等。

可根据所听到的内容预测接下去会出现什么情况、什么内容或什么观点等，甚至可以预测最终结果。

3.见缝插针

听者利用播放答题指导和播下一个问题之前的时间空隙，将相应的书面问题及备选答案迅速浏览一下。这样做可以缩小范围，明确目标，更重要的是相对延长了解题答题时间，提高了答题的准确率。